2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
2502 kcal
|
脂質: 96.67g | たんぱく質: 161.94g | 炭水化物: 247.51g.
朝食: Магнит Банан, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Семги, Гармония Сметана 20%. 夕食: Гармония Сметана 20%, Нектарин, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|