2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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2063 kcal
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脂質: 99.89g | たんぱく質: 146.43g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Danone Actimel Aardbei. 昼食: Salade met Tonijn. 夕食: Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: Delhaize Baguette Bruin, Mora Frikandel. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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