2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1859 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Магнит Сыр Грюер 45%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Творожная Запеканка с Яблоками, Провит Котлеты Овощные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. 夕食: Творожная Запеканка с Яблоками, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Помидоры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ого Гранола 2 Злака. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|