2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
728 kcal
|
脂質: 24.82g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: Tereyağı (Ufukbey), Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi , Çay (Demlenmiş), Salatalık. 昼食: Karpuz, Kıymalı Patlıcan Yemeği-g, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur Pilavı-g . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|