2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1005 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 33.81g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Сырники. 昼食: Люля-Кебаб. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|