2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1635 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Яшкино Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кабачок, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 夕食: Белый Замок Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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