2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 206.20g.
朝食: Pangsit Polos, Minyak Wijen, Rumput Laut Panggang, Tomat Ceri, Telur, Nasi Merah. 昼食: Cheesy Cheese, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Ketan (Ketan). 夕食: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, MISOA, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Merah, Es Krim Coklat, Es Krim Vanila. 軽食/その他: Jus Jeruk Peras Segar, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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