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I ate so little today. I'm surprised. I felt like a ate a whole bunch. Hmmm...
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 12日:
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1822 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 259.32g.
朝食: Bananas, Country Premium Spread, reduced fat milk, non-fat white, wheat toast, extra large grade a egg. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), minute maid orange juice, tomato, hamburger bun, fried chicken breast. 夕食: mango, parboil rice, steak. 軽食/その他: Kit Kat Crisp Wafers, welch's mixed fruit, water, sugar, decaf tea. もっと...
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1630 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 7 時間 57 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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