2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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958 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Jeruk, Pepaya. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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