2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1202 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 33.34g.
朝食: Aroma da Serra Óleo de Coco, São Tomé Manteiga com Sal, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo, Sadia Mussarela. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Liv Up Brócolis no Vapor, Alcatra Grelhada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Liv Up Brócolis no Vapor. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Limão, Abacate, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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