2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
|
1257 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: Café au Lait, Café au Lait. 昼食: Vin Sauvignon Blanc, Ratatouille Maison, Fromage Blanc, Gigot d'Agneau, Flan de Courgette. 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin Sauvignon Blanc, Fromage Blanc. 軽食/その他: Café au Lait. もっと...
|
|
3832 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間 31 分. もっと...
|
|