2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1731 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий 0%. 昼食: Савушкин Кефир 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. 夕食: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 軽食/その他: Burn Burn, Gurmina Желатин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|