2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
2103 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 165.28g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Odżywka Białkowa, Tenery Ser Tostowy Cheddar, Kotlin Ketchup Pikantny, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kotlet Drobiowy. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|