2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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806 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 27.20g.
朝食: Tirolez Queijo Coalho, Abacate, Ovo (Inteiro). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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