2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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825 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Ovo Mexido, Mabel Cream Cracker, Copacol Mortadela, Extra Pão Suíço, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Canela, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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