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Muito felizzzz!
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1001 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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