2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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922 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 140.93g.
昼食: Kangkung, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Telur Rebus. 夕食: Bamboe Bumbu Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Entrasol Quickstart Coklat. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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