2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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876 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 134.47g.
昼食: Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Томмолоко Кефир 2,5%. 夕食: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Помидоры, Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 軽食/その他: Сушка, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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