2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
499 kcal
|
脂質: 5.33g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 57.32g.
朝食: Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Morangos, Alface de Folha Verde, Coentro, Pimenta Preta, Alho, Abobrinha, Carne Moída. 夕食: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Salsinha, Alho, Chuchu, Carne Moída, Maçã. 軽食/その他: 3 Corações Café Extra Forte. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|