2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1474 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 180.78g.
朝食: Мёд, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плов. 昼食: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Петродиет Батончик Фруктово-Ореховый Абрикос, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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