2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1950 kcal
|
脂質: 68.41g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 306.22g.
朝食: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Бабаевский Наслаждение, Кабачок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 昼食: Ваниль Торт Домашний, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной. 夕食: Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Магнит Персик. 軽食/その他: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Брокколи, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|