2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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670 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Ovo Mexido, Cafezinho. 昼食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Rúcula, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shimeji na Manteiga, Filé de Peixe Empanado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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