2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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705 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 109.25g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Melancia, Banana-Maçã, Kefir de Leite, Doce de Mamão Verde. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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