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Monday Morning
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85.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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2605 kcal
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脂質: 110.28g | たんぱく質: 161.05g | 炭水化物: 242.51g.
朝食: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Ovo, Clara de Ovo, Queijo Branco, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Pasta de Amendoim, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pepsi Pepsi, Contra-filé, Nuggets de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitamina de Abacate (sem açúcar). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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