2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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865 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 95.18g.
朝食: Ovo (Inteiro), Adoçantes, Café, Relva Verde Psyllium. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Oliveira Doce de Banana Cremoso, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Oliveira Doce de Banana Cremoso. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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