|
96
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
960 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Рыбный Суп, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Оригинальные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морская Капуста. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|