2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1888 kcal
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脂質: 145.84g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Café Cortado. 昼食: Morcilla de Arroz, Hacendado Chorizo, Cordero Asado, Queso Azul o Roquefort, Aguacate, Filete de Añojo. 夕食: Berenjena queso. 軽食/その他: Pascual Leche Desnatada, Carrefour Avellanas Tostadas, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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