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Première prise de poids après les vacances, 63,8kg... face à 57,7kg que j'avais le jour du départ en vacances...6kg de plus en trois semaines...grosse catastrophe....j'ai pris des mois les perdre...en trois semaines j'ai tout repris....😭
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1864 kcal
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脂質: 85.87g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 213.73g.
朝食: Noisette, Quaker Cruesli Chocolate, Continente Iogurte Grego Natural. 夕食: Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Pavé de Saumon Atlantique, Haricots Verts. 軽食/その他: Pêches, Bananes, Prunes. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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 コメント
Fruits légumes protéines faut éponger les dégâts la 😁
2019年 08月 26日 投稿者: Cacao2-75
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2019年 08月 26日 投稿者: Cristal's
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2019年 08月 26日 投稿者: Cacao2-75
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Hello Christal, j'ai regardé un peu ton journal alimentaire. Pourquoi consommes-tu autant de fruits ?
2019年 08月 26日 投稿者: milkachocolat
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2019年 08月 26日 投稿者: franckl72
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Ça veut peut-être dire que ton alimentation en mode restriction n'est pas tenable sur la durée, non ?
2019年 08月 26日 投稿者: lCelial
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Hello milkachocolat, beaucoup de fruits, par ce que je suis végétarienne et j'adore les fruits tout simplement
2019年 08月 26日 投稿者: Cristal's
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Icelial, j'ai pas de restriction, je mange de tout, sauf de la viande
2019年 08月 26日 投稿者: Cristal's
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Avec 15 jours de protéines- légumes- laitages 0% tu vas tout reperdre car c'est récent. Courage pour ta rentrée :)
2019年 08月 27日 投稿者: Marynice06
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2019年 08月 27日 投稿者: Cacao2-75
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Pour moi aussi ça va être pareil!! À la reprise peut-être plus de kg🤔 Un mois et demi sont balancés!!😬
2019年 08月 27日 投稿者: simona.tupita
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tu prends trop de glucides sans activité physique donc tu stockes.
2019年 08月 27日 投稿者: Cacao2-75
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tu es passée de 249 a 323 sur aout en glucides ca s'explique donc)
2019年 08月 27日 投稿者: Cacao2-75
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Mais là à ce niveau tu es fructivore !
2019年 08月 27日 投稿者: milkachocolat
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