2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1564 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 197.48g | 炭水化物: 112.99g.
朝食: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Nougat Bits, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. 昼食: Blumenkohl, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 夕食: Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Schokoladeneis. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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