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Wow, da stellt man sich auf die Waage und denkt was sie wohl heute schönes anzeigt. Bäm 1 Kilo weniger. Wow wow wow. 👍🏻💪🏻🥳😊
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76.6 kg
これまでの減量分: 63.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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930 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 61.16g.
朝食: Ja! Ananasstücke, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Brunch Legere, Dinkelbrötchen. 昼食: Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf. 夕食: Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Leicht , Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Meggle Joghurtbutter, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. 軽食/その他: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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