2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1457 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Шарлиз Пастила, Чай, Кефир 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Гарнец Овсяная Мука , Творог. 昼食: Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Вареная. 夕食: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Маасдам, Чай, Яшкино Классический Крекер, Te Gusto Яблочный Лаваш, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|