2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1615 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 206.23g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel, Pfirsiche, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Züricher Geschnetzeltes. 夕食: Gekochtes Ei, Zimbo Mett, Milram Müritzer, Sinnack Weizenbrötchen . 軽食/その他: Wassereis. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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