2010年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 12日:
|
937 kcal
|
脂質: 84.59g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 11.93g.
朝食: Portabella Mushrooms , Boiled Egg, Red Tomatoes , Fresh Pork Sausage , Coffee, Fried Egg (1), Bacon, Water . 昼食: Water . 夕食: Coffee, Heavy Cream. もっと...
|
|
2973 kcal
|
運動:
水泳（速い） - 45 分, 運転 - 2 時間, Wii fit - 56 分, 休憩 - 12 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|