2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1705 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 211.63g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Протеиновые Оладьи, Чай с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Картофельный Суп, Протеиновые Оладьи. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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