2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1031 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Гречка с Грибами, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка с Грибами. 夕食: Виноград, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Персики, Сливы. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|