2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
928 kcal
|
脂質: 28.19g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. 夕食: Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|