2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1412 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Макдоналдс Американо, Оливковое Масло, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Геркулес Монастырский. 昼食: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Овощей Морковка , Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Bridel Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Дыня, Магнит Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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