2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1653 kcal
|
脂質: 65.36g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, BeFit Суп Пюре Овощной. 夕食: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Магнит Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. 軽食/その他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Гусиные Лапки, Карамель OPS! (Опс), Золотой Ключик Ириска, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Омлет в Духовке, Макдоналдс Картофельный Оладушек. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|