|
Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen tollen Wochenstart.
Gruß Michael🙋♂️
|
80.5 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1618 kcal
|
脂質: 156.59g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 12.84g.
朝食: Aldi Bio Kokosöl, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Kerrygold Butter. 昼食: Lidl Hass Avocado, Milbona Creme Fraiche 30%, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
2019年 08月 26日 投稿者: Levka...
|
guten Morgen... danke... dito 😉
2019年 08月 26日 投稿者: dornfelder09
|
Moin Michael, wünsche ich dir auch 😊
2019年 08月 26日 投稿者: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|