2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1761 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр Грюер 45%, Кабачок, Ромкор Фарш Говяжий. 夕食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Коломенское Вафли Мое Обожание, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Piccolo Маслины без Косточки, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Магнит Сыр Грюер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|