2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1274 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Mirel Торт Шоколадный Апельсин, Mirel Торт Три Шоколада, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 軽食/その他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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