2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1866 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Главпродукт Сгущёнка, Freshclub Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Российский, Сгущенка, Сгущенка, Сырники Домашние. 夕食: Лапша из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|