2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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891 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 57.16g.
朝食: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Белый Замок Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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