2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1859 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 150.52g | 炭水化物: 130.70g.
昼食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. 夕食: Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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