2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
651 kcal
|
脂質: 30.46g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Parmalat Leite Semi Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Seven Boys Pão de Forma Light. 昼食: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 軽食/その他: Wewi Refrigerante de Laranja Super Zero, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|