2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
|
1739 kcal
|
脂質: 75.57g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. 夕食: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|