2013年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 22日:
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1374 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 129.22g.
昼食: Bananen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikateß Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Rindfleisch. 夕食: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 軽食/その他: Maischips, Chianti. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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