2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1139 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Trec Nutrition Казеин , Куриные Котлеты на Пару, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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