2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1380 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Nestle Milo, Nonfat Dry Milk, Huevos Rancheros, Toasted Bread. 昼食: Caesar Dressing, Lettuce, Ranch Style Black Beans, Spaghetti, Uno Chicago Grill Chicken Milanese, Mexican Rice Beverage (Horchata). 夕食: Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Flour Tortilla. 軽食/その他: Peanuts. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|