2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1730 kcal
|
脂質: 128.89g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bem Natural Leite de Coco em Pó, Água com Limão, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Canela. 昼食: Torta de frango low carb massa de couve-flor. 夕食: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Caldo Verde. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Aviação Queijo Minas Padrão, Hortifruti Nozes sem Casca, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|